Luftmaster

GTV

Go Back   MB1 - Mercedes-Benz bendraminčiams » Įvairios Temos » Off Topic

Naujas pranešimas
Old 2018-02-28, 11:00   #1141
Rykštė
 
Rykštė's Avatar
 
Statusas: MB1 Forumo Rėmėjas
Užsiregistravo: 2011-07-06
Pranešimai: 4,681

Rykštė is on a distinguished road



Standartinis

Citata:
Pradžioje rašė simaso View Post
spinta aš niekaip 90 kg neperlipu, ūgis 187, aišku chemijos nevartoju, tik varškę )
Baltymai ,kurie miltelių forma ar bcaa - aš nevertinu,kaip chemijos.
Aš dabar irgi tik beldziuosi i 100, bet vis per kokias bėdas ir rūpesčius neisibegu,bet gal iki maikiu sezono kaip nors......

__________________
The best or nothing!
Rykštė neprisijungęs   Cituoti
Old 2018-02-28, 11:22   #1142
Rawwslt
 
Rawwslt's Avatar
 
Statusas: MB1 Forumo Rėmėjas
Užsiregistravo: 2016-04-29
Gyvenamoji Vieta: Kaunas
Pranešimai: 4,708

Rawwslt is on a distinguished road



Standartinis

Citata:
Pradžioje rašė simaso View Post
spinta aš niekaip 90 kg neperlipu, ūgis 187, aišku chemijos nevartoju, tik varškę )
Sumazink porcijas padidink valgymu kieki ir eisis kaip per sviesta

Rawwslt neprisijungęs   Cituoti
Old 2018-02-28, 11:26   #1143
simaso
 
simaso's Avatar
 
Statusas: MB1 Forumo Rėmėjas
Užsiregistravo: 2010-09-16
Gyvenamoji Vieta: Šiauliai
Pranešimai: 5,725

simaso is on a distinguished road



Standartinis

iš tikro tai nėra man tai aktualu, man šiaip patinka sportuot ir tai darau pagrinde dėl formos palikymo ir geresnės savijautos susidėliojus mitybą, normaliai išsimiegant manau galima ir be chemijos kažkokių tai rezultatų tikėtis

simaso neprisijungęs   Cituoti
Old 2018-02-28, 11:32   #1144
utiutiu
 
Statusas: Ištikimas MB1 Narys
Užsiregistravo: 2018-02-04
Pranešimai: 495

utiutiu is on a distinguished road



Standartinis

O cia yr sportuojanciu
Na as irgi pajudu. Jau 10 + metu stangas palauzau
Bet ko tik nebuvo tame tarpe. Ir kroksfito ir begiojimo..
O svorio yr pas mane. 179/101kg. Toks biski meshka

utiutiu neprisijungęs   Cituoti
Old 2018-02-28, 11:43   #1145
Rykštė
 
Rykštė's Avatar
 
Statusas: MB1 Forumo Rėmėjas
Užsiregistravo: 2011-07-06
Pranešimai: 4,681

Rykštė is on a distinguished road



Standartinis

Citata:
Pradžioje rašė Rawwslt View Post
Sumazink porcijas padidink valgymu kieki ir eisis kaip per sviesta
Jei niekas nesumaizo valgau 8,10,12,15,20 ir 22val.
Citata:
Pradžioje rašė utiutiu View Post
O cia yr sportuojanciu
Na as irgi pajudu. Jau 10 + metu stangas palauzau
Bet ko tik nebuvo tame tarpe. Ir kroksfito ir begiojimo..
O svorio yr pas mane. 179/101kg. Toks biski meshka
Jei neriebus ,tai viskas super.
Aš geriausiai atrodziau ir jaučiausi 102-103kg,bet talija buvo 80 cm ir BF buvo ~10.

__________________
The best or nothing!
Rykštė neprisijungęs   Cituoti
Old 2018-02-28, 14:42   #1146
slimas
 
slimas's Avatar
 
Statusas: Pastovus MB1 Narys
Užsiregistravo: 2016-04-06
Gyvenamoji Vieta: Vilnius
Pranešimai: 146

slimas is on a distinguished road



Standartinis

11 metų atlankiau bėgimą (sprintas 60m žiemą, 100m vasarą), rydavau visokių papildų, krealkalyn, kreatinas, beta-alaninas, tačiau niekas taip gerai masės nepriaugino kaip po treniruotės grįžus išgertas kokteiliukas. Dėdavau vos ne viską iš šaldytuvo: graikiško jogurto visas indelis, du kiaušiniai žali, pieno truputį dėl konsistencijos, bananai, obuoliai, kartais apelsinai, chia sėklos, viską su blenderiu prasukdavau. Rezultatas - per pusantro mėnesio iš 69kg į 75kg. Bet labiausiai jautėsi ant sprogstamos jėgos. Be vargo viena koja iš vietos ant 1 metro kulbės užšokdavau, į kašį įdėdavau, o ūgis viso labo 174 Varžybose pora žingsių iš žemo starto kaladėlių ir pilnu greičiu bėgdavau

__________________
Mercedes-Benz CLK320 W208
slimas neprisijungęs   Cituoti
Old 2018-02-28, 15:01   #1147
Rawwslt
 
Rawwslt's Avatar
 
Statusas: MB1 Forumo Rėmėjas
Užsiregistravo: 2016-04-29
Gyvenamoji Vieta: Kaunas
Pranešimai: 4,708

Rawwslt is on a distinguished road



Standartinis

7-8 valgymai per diena. 220-250gr. Baltymu. Rezultatas: per du menesius. Ugis 177. Is 85 i 97kg plius isbertas snukis. Tai dabar valgau tik 5 kart nes jau nesusitvarko organizmas. Chemijos nenaudoju. Maisto papildai: vitaminai, proteinas, kreatinas, amino rugstys.

Rawwslt neprisijungęs   Cituoti
Old 2018-02-28, 15:09   #1148
slimas
 
slimas's Avatar
 
Statusas: Pastovus MB1 Narys
Užsiregistravo: 2016-04-06
Gyvenamoji Vieta: Vilnius
Pranešimai: 146

slimas is on a distinguished road



Standartinis

As del amino rugsciu pavargdavau kasdien nagus karpyt ir kas savaite pas kirpeja eit Augdavo kaip ant trasu...

__________________
Mercedes-Benz CLK320 W208
slimas neprisijungęs   Cituoti
Old 2018-02-28, 15:37   #1149
Rykštė
 
Rykštė's Avatar
 
Statusas: MB1 Forumo Rėmėjas
Užsiregistravo: 2011-07-06
Pranešimai: 4,681

Rykštė is on a distinguished road



Standartinis

Su 174 det i kase jau tikrai neblogai,bet det pradėjai turbūt ne nuo kokteilio. Viena ranka ir aš dedavau,bet nuo tokių 24-25 metu kase iskeiciau i futbola,tuo pačiu ir deliot nustojau.

__________________
The best or nothing!
Rykštė neprisijungęs   Cituoti
Old 2018-02-28, 16:01   #1150
slimas
 
slimas's Avatar
 
Statusas: Pastovus MB1 Narys
Užsiregistravo: 2016-04-06
Gyvenamoji Vieta: Vilnius
Pranešimai: 146

slimas is on a distinguished road



Standartinis

Ne nuo kokteilio, bet padejo jis. Priaugau raumenines mases, o i savaite 6 dienas treniruojantis ir praktiskai vien sprogstamai jegai, kad startas galingas butu, tai ta papildoma raumenine mase pavirto i visai nebloga sprogstama as kases siaip zaist nei moku, nei megstu zaist, tik tiek, kad idet sugebedavau, daugiau nieko. Na aisku stebet kasi labai patinka Bet visa gyvenima man futbolas > kasis, pats futbolo daug laisvailaikiui losdavau ir kazkada labai labai senai lankiau, bet dar mazam vaikui supratimo nebuvo i kuriuos vartus spirt reikia.. Tarp kitko, futbolo treniruotese ir pastebejo mano talenta greitai begt

__________________
Mercedes-Benz CLK320 W208
slimas neprisijungęs   Cituoti


Naujas pranešimas

Bookmarks

Temos įrankiai
Rodymo būdai

Pranešimų Taisyklės
Jūs negalite rašyti naujų temų
Jūs negalite rašyti pranešimų
Jūs negalite prisegti failų
Jūs negalite koreguoti savo pranešimų

BB code is Įjungtas
Šypsenėlės Įjungtas
[IMG] kodas Įjungtas
HTML kodas Įjungtas

Peršokti į


Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Be raštiško MB1.LT sutikimo kopijuoti ir platinti www.mb1.lt esančią tekstinę, bei grafinę informaciją griežtai Draudžiama.
© 2007-2018 MB1.LT All Rights Reserved.