Skauda nugara - patarkit

[juozavas]

Pradžioje rašė vampyras

Teisingai supratau? Jaigu vaikstau girtas nestabiliai ir mane nesioja tai mano "stabilizatoriai" mankstinasi?

Nu čia kaip bajerį supratau, tai taip, tada mankštinasi

Pradžioje rašė Tomskis

tai va zodziu, nuvariau i poliklinika, israse ukolus, kasdien po partija, siandien pirma partija isodino, iskart palengvejo, jau beveik nebeskauda, tai po 5 dienu jau i trasa galesiu eit

Norėjai pasakyt, į trasą susirūpint savo nugara?

Pradžioje rašė MBD

Gal galetum pasidalint su kolegom kaip tuos stabilizatorius stiprinti?

Matai, čia būtų tas pats, kaip forume mokyt žaisti krepšinį ar važiuot dviračiu.

[Tomskis]

Pradžioje rašė juozavas

Norėjai pasakyt, į trasą susirūpint savo nugara?

panasiai eisiu pas reabilitologa, pas visus kitus, cia iki lapkricio menesio man parirase taloneliu, ziuresiu ka cia nustatys per sias dienas, paskui jau i tave kreipsiuos

[MBD]

Pradžioje rašė juozavas

Nu čia kaip bajerį supratau, tai taip, tada mankštinasi


Norėjai pasakyt, į trasą susirūpint savo nugara?


Matai, čia būtų tas pats, kaip forume mokyt žaisti krepšinį ar važiuot dviračiu.

Nu tai vistiek kazkokie bendri ypratimai egzistuoja?

[ROCKYS]

Tingiu skaityt visa tema, bet gal padetu kacelka Man padejo, yra visokiu pratimu nugarai stiprinti nepersistengiant Pasijaus pagerejimas po kokiu 1-2 menesiu arba isvis nebepaeisi o jeigu pilvas sioks toks yra irgi reikia numesti, kad netemptu i prieki stuburo