Go Back   MB1 - Mercedes-Benz bendraminčiams » Įvairios Temos » Off Topic

Naujas pranešimas
Old 2013-05-26, 22:55   #51
ilmarelis
 
ilmarelis's Avatar
 
Statusas: Ištikimas MB1 Narys
Užsiregistravo: 2011-01-16
Pranešimai: 857

ilmarelis is on a distinguished road



Standartinis

Citata:
Pradžioje rašė simaso View Post
labiausiai aktualu gryno raumens auginimas.
tai minute tarp priejimu ir 2 minutes tarp pratimu - per akis...ir treniruote max 40min

ilmarelis neprisijungęs   Cituoti
Old 2013-05-26, 22:58   #52
simaso
 
simaso's Avatar
 
Statusas: MB1 Forumo Rėmėjas
Užsiregistravo: 2010-09-16
Gyvenamoji Vieta: Šiauliai
Pranešimai: 6,218

simaso will become famous soon enough



Standartinis

Citata:
Pradžioje rašė ilmarelis View Post
tai minute tarp priejimu ir 2 minutes tarp pratimu - per akis...ir treniruote max 40min
reiks pamėgint. tik svoriai gerokai kris ;]

simaso neprisijungęs   Cituoti
Old 2013-05-26, 23:02   #53
ilmarelis
 
ilmarelis's Avatar
 
Statusas: Ištikimas MB1 Narys
Užsiregistravo: 2011-01-16
Pranešimai: 857

ilmarelis is on a distinguished road



Standartinis

Citata:
Pradžioje rašė simaso View Post
reiks pamėgint. tik svoriai gerokai kris ;]
tai ne ant jegos juk varai,pofik tie svoriai...jei dides raumenu mase,tai ir tie svoriai prades kilti

ilmarelis neprisijungęs   Cituoti
Old 2013-05-26, 23:09   #54
simaso
 
simaso's Avatar
 
Statusas: MB1 Forumo Rėmėjas
Užsiregistravo: 2010-09-16
Gyvenamoji Vieta: Šiauliai
Pranešimai: 6,218

simaso will become famous soon enough



Standartinis

Citata:
Pradžioje rašė ilmarelis View Post
tai ne ant jegos juk varai,pofik tie svoriai...jei dides raumenu mase,tai ir tie svoriai prades kilti
tai taip ;] aš ir taip su dideliais svoriais nesitampau per daug, geriau lėčiau pratimus darau.

simaso neprisijungęs   Cituoti
Old 2013-05-26, 23:19   #55
juozavas
 
juozavas's Avatar
 
Statusas: MB1 Forumo Rėmėjas
Užsiregistravo: 2011-05-17
Gyvenamoji Vieta: Vilnius
Pranešimai: 2,694

juozavas is on a distinguished road



Standartinis

dar atkreipkit dėmesį į pulsą. Yra tokia Karvoneno formulė:
220-amžius
ir gauto skaičiaus, būtų gerai neviršyti ~80 procentų. Ypač aktualu dirbant laisvais svoriais apkraunant dideles grupes - pritūpimai, traukės ir pan.

__________________
Visos kineziterapijos paslaugos 867242404
juozavas neprisijungęs   Cituoti
Old 2013-08-11, 23:49   #56
Mantas86
 
Mantas86's Avatar
 
Statusas: Naujasis MB1 Narys
Užsiregistravo: 2012-10-04
Pranešimai: 8

Mantas86 is on a distinguished road



Standartinis

Kam aktualu apsilankykite http://sportas.oldschool.lt/

Mantas86 neprisijungęs   Cituoti
Old 2018-03-15, 21:18   #57
Rawwslt
 
Rawwslt's Avatar
 
Statusas: MB1 Forumo Rėmėjas
Užsiregistravo: 2016-04-29
Gyvenamoji Vieta: Kaunas
Pranešimai: 4,144

Rawwslt is on a distinguished road



Standartinis

Rekomenduokite PWO. Geriau dvi dezutes optimal nutrition, visai nieko, bet noretusi stipresni pabandyti. ACIU!

Rawwslt neprisijungęs   Cituoti
Old 2018-03-15, 21:36   #58
utiutiu
 
Statusas: Ištikimas MB1 Narys
Užsiregistravo: 2018-02-04
Pranešimai: 582

utiutiu is on a distinguished road



Standartinis

Citata:
Pradžioje rašė Rawwslt View Post
Rekomenduokite PWO. Geriau dvi dezutes optimal nutrition, visai nieko, bet noretusi stipresni pabandyti. ACIU!
ziurint ko tu nori. cofeino daug , kad taskytumeis valanda pusantros po to crashas butu, ar mixa su zalia arbata kad ilgiau istesta energija butu, o gal tau reikia tik pumpo ? o gal nori tiesiog motyvacijos + lengvo pumpo ?

utiutiu neprisijungęs   Cituoti
Old 2018-03-15, 21:57   #59
Rawwslt
 
Rawwslt's Avatar
 
Statusas: MB1 Forumo Rėmėjas
Užsiregistravo: 2016-04-29
Gyvenamoji Vieta: Kaunas
Pranešimai: 4,144

Rawwslt is on a distinguished road



Standartinis

Gal energijos kad pataskytu.

Rawwslt neprisijungęs   Cituoti
Old 2018-03-15, 22:06   #60
utiutiu
 
Statusas: Ištikimas MB1 Narys
Užsiregistravo: 2018-02-04
Pranešimai: 582

utiutiu is on a distinguished road



Standartinis

Citata:
Pradžioje rašė Rawwslt View Post
Gal energijos kad pataskytu.
rinkis cofeina + zalia arbata ir dar kitus energetikus... na ir ka nors sudety lengvai pumpui ( beta alanina koki, cm, agmatina ir pns) galima megint su DMAA sudetyje tik gaila sitas uzdraustas europoj, suteikia labai teisingos motyvacijos ir uzsivedimo, tiesa taip " netasko" kaip cofeinas.

sudeliojau gaires ko +- ieskoti, papildu parduotuvej ( na arba ziurint per kur ieskai) pasakysi mazdaug dabar ko nori, tikrai parinks

utiutiu neprisijungęs   Cituoti


Naujas pranešimas

Bookmarks

Temos įrankiai
Rodymo būdai

Pranešimų Taisyklės
Jūs negalite rašyti naujų temų
Jūs negalite rašyti pranešimų
Jūs negalite prisegti failų
Jūs negalite koreguoti savo pranešimų

BB code is Įjungtas
Šypsenėlės Įjungtas
[IMG] kodas Įjungtas
HTML kodas Įjungtas

Peršokti į


Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Be raštiško MB1.LT sutikimo kopijuoti ir platinti www.mb1.lt esančią tekstinę, bei grafinę informaciją griežtai Draudžiama.
© 2007-2021 MB1.LT All Rights Reserved.