Aktualijos

[Rawwslt]

Pradžioje rašė utiutiu

Viskas yra kalorijose . Gali valgyt BELEKA. BELEKAIP. BELEKIEK.
Gali ir vakarais alu gursknot jei pries tai numynei tarkim 150km dviraciu.
Visa esme kcal in, kcal out.
Jeigu ju neisnaudosi- augs svoris aka riebalas.
Jeigu isnaudosi- neaugs svoris.

Cia ne nasa technologijos suprast tai.
Zinoma apie nauda organizmui kai valgai beleka, as nekalbu. Cia kita tema.

Tai vat, tam ir rekomenduoju badavima 16 valandu. Psichologiskai lengvas reikalas. Nereikia nieko atsisakyti, nei cepelinu, nei sokolado, nei spirguciu. Tik biskuti pakenteti.