Citata:
Pradžioje rašė Rawwslt
Vandens nesulaikau. Nezinau kiek procentu riebalo. Reiktu kaskur pasimatuoti.
|
Idealiom sąlygomis, be anaboliku yra įmanoma 0,5kg /mėn priaugti grynos raumenines mases,bet čia jau ir maistas ir poilsis, ir sportas turi būt suderinta.
__________________
The best or nothing!
|