Citata:
Pradžioje rašė simaso
ačiū, reiks kažką sau prisitaikyt. o kaip su ilsėjimusi? gali papasakot kiek laiko geriau ilsėtis po serijos, po pratimo ? aš asmeniškai po serijos apie minutę, tarp pratimų 5 min.
|
po pratimo apie 2 min tarp pratimu kokias 4...na truputi atsigauni ir viskas 
|