Go Back   MB1 - Mercedes-Benz bendraminčiams » Ieškoti forume

Rodomi rezultatai 1 iki 17 iš 17
Paieška užtruko 0.00 sekundžių.
Ieškoti: Posts Made By: juozavas
Forumas: Off Topic 2013-03-07, 15:11
Pranešimai: 334
Žiūrėta: 111,930
Parašytas juozavas
Diržas išgelbėjo jam gyvybę, pakenkimo lygį sunku...

Diržas išgelbėjo jam gyvybę, pakenkimo lygį sunku nustatyti tik iš video. Greičiausiai bus kardiovaskulinės (širdies) problemos, greičiausiai dėl naudojamų preparatų.
Forumas: Off Topic 2012-11-25, 15:16
Pranešimai: 334
Žiūrėta: 111,930
Parašytas juozavas
Afigiena panikė. Tik gaila, kad turi ydingą...

Afigiena panikė. Tik gaila, kad turi ydingą laikyseną, jei nekreips daugiau dėmesio į tai, tokiais tempais karjera max 10 metų.
Forumas: Off Topic 2012-06-15, 10:06
Pranešimai: 334
Žiūrėta: 111,930
Parašytas juozavas
Čia nelbogai viską sakot, trumpai priminsiu, kad...

Čia nelbogai viską sakot, trumpai priminsiu, kad dirbant maksimaliais/submax svoriais (nes tik jie geriausia skatina raumens hipertrofiją) labai svarbu gera, taisyklinga technika! Kitaip tai...
Forumas: Off Topic 2012-06-14, 17:09
Pranešimai: 334
Žiūrėta: 111,930
Parašytas juozavas
Dėl augimo - sportas yra 1/3. dar 1/3 yra mityba....

Dėl augimo - sportas yra 1/3. dar 1/3 yra mityba. Ir dar 1/3 (last but not least) - miegas. Jei sportuoji sportuoji, ir obj. matai, kad rezultatai netenkina - kažkurią grandį praleidi ar darai...
Forumas: Off Topic 2012-06-14, 16:50
Pranešimai: 334
Žiūrėta: 111,930
Parašytas juozavas
Rekomenduočiau išsibraukyt kai ką. Ir pabandyt...

Rekomenduočiau išsibraukyt kai ką. Ir pabandyt didėjančią svorių progresiją, t.y. krūtinei daryti 10/8/6/4 su vis didesniu svoriu (prieš tai, aišku padarius apšilimą tai raumenų grupei!) Nesupratau...
Forumas: Off Topic 2012-04-16, 08:40
Pranešimai: 334
Žiūrėta: 111,930
Parašytas juozavas
Plaštakom ir dilbiais gali visai žaist - nuo šiek...

Plaštakom ir dilbiais gali visai žaist - nuo šiek tiek kitokios skaidulos įsijungio deltinio, bet esmė, kad iki horizontalios linijos kelt.
Forumas: Off Topic 2012-04-14, 21:27
Pranešimai: 334
Žiūrėta: 111,930
Parašytas juozavas
Teisingai, mostai per aukšti. Tokie mostai,...

Teisingai, mostai per aukšti. Tokie mostai, keliant rankas iš priekio, skirti deltinio raumens priekinio trečdalios skaiduloms treniruoti. Tam pilnai užtenka mostų iki horizontalios linijos (iki...
Forumas: Off Topic 2012-04-14, 07:11
Pranešimai: 334
Žiūrėta: 111,930
Parašytas juozavas
Niekada nedarykit taip kaip 3:55

Niekada nedarykit taip kaip 3:55
Forumas: Off Topic 2012-03-20, 20:39
Pranešimai: 334
Žiūrėta: 111,930
Parašytas juozavas
Tai ko dar jis nori :)

Tai ko dar jis nori :)
Forumas: Off Topic 2012-03-20, 20:09
Pranešimai: 334
Žiūrėta: 111,930
Parašytas juozavas
Tai koks tavo ūgis? Jei 87kg ir ryškus, tai čia...

Tai koks tavo ūgis? Jei 87kg ir ryškus, tai čia labai gerai. Nebent tavo ūgis >190.
Forumas: Off Topic 2012-03-09, 22:33
Pranešimai: 334
Žiūrėta: 111,930
Parašytas juozavas
Ee, arba tiesiog - pakeisti programą? Kardio...

Ee, arba tiesiog - pakeisti programą? Kardio kardio ir dar kartą kardio, mityba tai bet kuriam amžiuj būtų gerai prisižiūrėt, o sportuojant tai net klausimas kilt neturi :wave:
Forumas: Off Topic 2012-03-09, 17:11
Pranešimai: 334
Žiūrėta: 111,930
Parašytas juozavas
Nu kai saka, molio uždrėbta, reikia tik apdirbt...

Nu kai saka, molio uždrėbta, reikia tik apdirbt gerai. Maladec.
Forumas: Off Topic 2012-03-09, 17:10
Pranešimai: 334
Žiūrėta: 111,930
Parašytas juozavas
Žaloja stuburą.

Žaloja stuburą.
Forumas: Off Topic 2012-03-09, 10:58
Pranešimai: 334
Žiūrėta: 111,930
Parašytas juozavas
Labai geras požiūris. Kai paima pyktis dėl tų,...

Labai geras požiūris. Kai paima pyktis dėl tų, kurie ateina į salę kūdesni už tave, o po 2 mėn praauga, tai pagooglink vaizdų/istorijų, kas būna po 5, 10, ir daugiau metų. Tada geras jausmas būna...
Forumas: Off Topic 2012-03-07, 08:41
Pranešimai: 334
Žiūrėta: 111,930
Parašytas juozavas
Va, čia iš to laikmečio, apie kurį kalbėjau -...

Va, čia iš to laikmečio, apie kurį kalbėjau - nespalvotos foto, kai raumens struktūra buvo natūrali, Švarcas estetiškai buvo vienas paskutinių puikių bodybilderių.

ilmarelis, apie kokį propogavimą...
Forumas: Off Topic 2012-02-27, 09:20
Pranešimai: 334
Žiūrėta: 111,930
Parašytas juozavas
Mane asmeniškai labiau motyvuoja oldskūliniai...

Mane asmeniškai labiau motyvuoja oldskūliniai video, kur santykinai daugiau procentų reikšdavo valia ir darbas.
Forumas: Off Topic 2011-12-02, 22:58
Pranešimai: 334
Žiūrėta: 111,930
Parašytas juozavas
<iframe width="640" height="360"...

<iframe width="640" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/oRUWu4BQj0I" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

O jei rimtai, kam reikia patarimo dėl sportavimo, galit kreiptis.
Rodomi rezultatai 1 iki 17 iš 17

 
Peršokti į

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Be raštiško MB1.LT sutikimo kopijuoti ir platinti www.mb1.lt esančią tekstinę, bei grafinę informaciją griežtai Draudžiama.
© 2007-2021 MB1.LT All Rights Reserved.